MENTE — Psicología Clínica
Gestión de Ansiedad y Estrés
Protocolo clínico estrella para desactivar los detonantes de alerta y restaurar el equilibrio.
Protocolo clínico estrella para desactivar los detonantes de alerta y restaurar el equilibrio.
Vivimos en un estado de hipervigilancia constante. Este servicio aborda la ansiedad no solo como un estado mental, sino como una respuesta somática y fisiológica del cuerpo. A través de terapia cognitivo-conductual y técnicas de regulación del sistema nervioso, identificamos las raíces del estrés y entrenamos al cerebro para salir del modo de 'lucha o huida'.
Identificar y desarticular detonantes ansiosos subconscientes.
Aprender herramientas neurofisiológicas para calmar el sistema nervioso.
Reestructurar patrones de pensamiento catastrófico.
Mejorar la calidad del sueño y reducir niveles basales de cortisol.